Linon, Praktijk voor Gestaltpsychotherapie, Individuele therapie, Relatietherapie en Coaching, Gera Freriks, Vught, regio 's-Hertogenbosch

Angst

In een tijd waarin de omstandigheden onverwacht en niet gewoon zijn, voelen we vaak angst. Soms kunnen zulke angsten overspoelend zijn en weten we daar geen raad mee.

Het Coronavirus roept van alles op en niet alleen angst voor onze gezondheid en die van onze dierbaren, maar ook angst voor de toekomst, ons bestaan. Hoe […]

Linon, Praktijk voor Gestaltpsychotherapie, Individuele therapie, Relatietherapie en Coaching, Gera Freriks, Vught, regio 's-Hertogenbosch

Wisdom

When I have ceased to beat my wings against the faultness of things and learned that comprimises wait behind each partly opened gate when I can look life in the eyes grown, calm and very coldly wise life will have given me the thruth and taken in exchange my youth Sara Teasdale

Linon, Praktijk voor Gestaltpsychotherapie, Individuele therapie, Relatietherapie en Coaching, Gera Freriks, Vught, regio 's-Hertogenbosch

Bij jezelf zijn of bij de ander?

‘’Ik heb moeite omdat ik altijd ja zeg op een vraag van de ander. Ik kan geen nee zeggen. Ik deed altijd wat de ander verlangde en nu…..Ik ben er ziek van geworden en voel me helemaal leeg en depressief. Ik voel me zo schuldig als ik voor me zelf kies en nee zeg. Wat […]

Linon, Praktijk voor Gestaltpsychotherapie, Individuele therapie, Relatietherapie en Coaching, Gera Freriks, Vught, regio 's-Hertogenbosch

Beschikbaarheid

Als je niet voor je zelf beschikbaar bent, hoe kun je dan beschikbaar zijn voor de ander?

[…]

Linon, Praktijk voor Gestaltpsychotherapie, Individuele therapie, Relatietherapie en Coaching, Gera Freriks, Vught, regio 's-Hertogenbosch

Oorzaken van werkstress die kunnen leiden tot Burn-out

Trouw, 14 mei 2014

Vijf belangrijke oorzaken van werkstress zijn:

1) Werkdruk

Hoge taakeisen zorgen voor stress. ”als mensen invloed hebben op de manier waarop ze werken en op welk tijdstip, dan verhoogt dat het werkplezier”. (Kees Geelen)

[…]

Linon, Praktijk voor Gestaltpsychotherapie, Individuele therapie, Relatietherapie en Coaching, Gera Freriks, Vught, regio 's-Hertogenbosch

Energie

Soms voel je zo weinig energie. Na onderzoek blijkt lichamelijk niets aan de hand te zijn. En toch: ‘’Ik ben moe en heb nergens zin in….” ‘’Ik voel me vaak zo negatief….”

Er kan van alles spelen. Je kunt eens kijken hoe je je voelt op verschillende terreinen van je leven. Hoe ervaar je je […]


Powered by WordPress & Atahualpa